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やせなくちゃ~!
いやはや・・・気がついたら体重が75kgになっていました
いけません、理想体重の62kgにはほど遠いですが、まずは5kgの減量を試みたいと思います。 その次の目標は65kgです。 これまで暴飲暴食気味だった食生活を見直さなくてはいけませんね。 一応ここ2日間の食事制限で1.5kgくらいのダウンです。 この調子でゆっくりとダウンさせていきたいです。
by herofuwa
| 2009-07-04 14:55
| をやじな毎日
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Comments(2)
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