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更なる・・・食事制限。(涙)

8月に入って・・・お盆休みもあったことから・・・ダイエットが停滞気味でした。
(というかリバウンド?)(涙)
7月に78kg台まで落とした体重が80kgに戻ったりと・・・・orz

でっ先週から。「平日一日一食作戦!」を開始しました。
朝昼抜いて・・・・夜は行きつけの居酒屋夢やさんでお魚・野菜中心を食べる生活にしてみました。

これだけで1週間で3kg減!(@@)

でもまぁあまり過激なダイエットはリバンドの懸念を含めていろいろと危険なので・・・ちょっと考えながら調整しています。土曜日のお昼はウーロンハイを飲みながら「レストラン・ベア」でランチを食べることが唯一の(?)楽しみになっております。



一日一食でもなんとか生活できていることを考えると、現代人は結構余計にカロリーを摂取しているのかもしれないと思ったりするわけです。

ファイト!>自分(笑)

でも日曜日からはパリ出張で、会社の方々と一緒の行動になるのでダイエットはむずかしいのかな?(;;)
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by herofuwa | 2011-08-27 09:19 | をやじな毎日 | Comments(1)
Commented by うんたん at 2011-08-27 17:58 x
めちゃめちゃ美味しそう!
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