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今日は何とか出社・・・

昨夜はハルシオン・ダルメートカプセルを普段の倍の2錠ずつ服用して、10時前に横になりました。眠り自体はかなり浅かった気がします。

7時半過ぎに起きて、それでも体が動かずになんとか時間が経ってからシャワー浴びて細胞をたたき起こして・・・なんとか出社できました。結構しんどいものがありました。
(@@)

最近一週間に最低一度昨日みたいなことが起こるので、来週の心療内科での診察の際に医師に相談したいと思います。まぁ典型的なウツの症状なんですけどね。睡眠障害とあわせてちょっとうつ症状の軽減のための薬を増やすことになるかもしれませんね。

ウツの状況は2000年くらいから始まっているのですが、ひどくなったのが2003年10月以降・・・。ウツと気づいたのが2004年7月以降でしょうか?長い付き合いですなぁ。
睡眠障害もこれが原因なんですものね~~~。

まぁこればっかりは自分の心の問題なので気長に付き合っていくしかないですなぁ。目に見えないだけに厄介ですけどね。(^^;)
「心の風邪」と言われるだけ誰でもなりうる病気ですしね。(^^;)

今年になってからあまり症状がひどくならなかったので少し安心していた部分があったのかもしれませんし、睡眠障害の方に気をとられていた部分があるのかもしれません。

今の眠剤の処方でだいぶ睡眠が安定したので、根幹のものが顕在化したのかもしれませんね。。などと考えています。
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by herofuwa | 2007-05-18 15:40 | をやじな毎日 | Comments(0)
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