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メタボ一発・・・

ここ3~4ヶ月で体重が増えているのは分かっていました。
健康診断前日なのに酎ハイをグラス一杯飲んでいるのも悪かったです。

しかし3年前300を超えていたγGTPの値を昨年で97まで落としたのですが・・・。
また、107という3ケタに戻ってしまいました。(涙)

尿酸値も8.0を超えてしまい「痛風はいきなり来ます!」と言われかなりショック。

まずは体重を減らして、タバコと酒の量を控えなくてはいけない模様。

そんなこと言いながらも今日はお客様とアフター知らない人は旦那様か彼氏に聞いてね)でお酒を飲みます。ぐぅ~~(@@)

知人のお子さんに「おじさん、メタボだよ~~」と最近言われているので、ぐうの音も出ません025.gif
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by herofuwa | 2008-07-14 12:42 | をやじな毎日 | Comments(2)
Commented by ひーらぎ at 2008-07-14 15:54 x
ワシは今年はまだ診断受けてないけど。
平均体重は、68.4kgぐらいです。
尿酸値はなかなか下がらずに、8,4ぐらいあります。
お酒飲まなくても、なかなか下がりません。
Commented by ミー at 2008-07-14 20:47 x
これからは普段の飲食から気をつけないといけませんね~~~
まず、たばことお酒は・・・・・減量へ
そして、食事は肉料理から野菜料理中心へ
少しずつ続けて努力して頑張って下さい!
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